2020-06-01から1日間の記事一覧
5月走行距離 613.7K 5月1日(金)朝 ジョグ12.2K(5′42)、夕 400×5+Eペース6.4K 5月2日(土)朝 ジョグ11.1K(5′56)、午後 BU12K(5′57-4′04) 5月3日(日)朝 ジョグ10.5K(5′43)、午後 子ども3K(4′14) 5月4日(月)朝 ジョグ15.3K(5′35)、…
5月走行距離 613.7K 5月1日(金)朝 ジョグ12.2K(5′42)、夕 400×5+Eペース6.4K 5月2日(土)朝 ジョグ11.1K(5′56)、午後 BU12K(5′57-4′04) 5月3日(日)朝 ジョグ10.5K(5′43)、午後 子ども3K(4′14) 5月4日(月)朝 ジョグ15.3K(5′35)、…