2021-08-02から1日間の記事一覧
7月 走行時間 39時間40分46秒 走行距離 443.9K 低強度 34時間42分14秒(87.5%) 370.8K 中強度 4時間51分8秒(12.2%) 70.1K 高強度 7分24秒(0.3%) 3K 1日(木)朝 J30分5.3K(5′39)、夕 J30分5.6K(5′23) 2日(金)朝 デッドリフト、夕 クルーズイン…
7月 走行時間 39時間40分46秒 走行距離 443.9K 低強度 34時間42分14秒(87.5%) 370.8K 中強度 4時間51分8秒(12.2%) 70.1K 高強度 7分24秒(0.3%) 3K 1日(木)朝 J30分5.3K(5′39)、夕 J30分5.6K(5′23) 2日(金)朝 デッドリフト、夕 クルーズイン…