2022-01-01から1ヶ月間の記事一覧
2021年12月 走行時間 28時間30分6秒 走行距離 301.3K 低強度 26時間31分53秒(93.1%) 276.5K 中強度 1時間58分13秒(6.9%) 24.8K 高強度 0 1日(水)夕 トレミ15%30分(7.5-9.0) 2日(木)朝 J7K(6′10)、夕 J10K(6′03) 3日(金)午前 トレミ30分(…
2021年12月 走行時間 28時間30分6秒 走行距離 301.3K 低強度 26時間31分53秒(93.1%) 276.5K 中強度 1時間58分13秒(6.9%) 24.8K 高強度 0 1日(水)夕 トレミ15%30分(7.5-9.0) 2日(木)朝 J7K(6′10)、夕 J10K(6′03) 3日(金)午前 トレミ30分(…