7月の走行距離 603.4K 1日（水）朝 ジョグ60分走（5′30）+LT1K（3′50）、夕 ジョグ4Ｋ+40秒ダッシュ×3（210～230m）r3′ 2日（木）朝 ジョグ11.5Ｋ（5′14）内LT1K、 3日（金）朝 ジョグ12.2Ｋ（5′25）内LT1K、午前 Eペース7K（4′48）+1TT（3′33） 4日（土）朝…

6月走行距離 615.6K 1日（月）朝 ジョグ15.2K（5′24）、夕 Eペース10K（4′42） 2日（火）朝 ジョグ10.4K（5′21）、夕 Eペース10.4K（4′52） 3日（水）朝 ジョグ16.1K（5′45）、夕 ＢＵ5.4Ｋ（4′53） 4日（木）朝 ジョグ16.1Ｋ（5′38）、午前 ジョグ10Ｋ（5′3…