2022-03-01から1日間の記事一覧
月間走行時間 26時間17分25秒 月間走行距離 300.1K 低強度 23時間59分50秒(91.3%) 中強度 2時間17分25秒(8.7%) 高強度 0 1日(火)夕 J10K(5′27)、夜 デッドリフト 2日(水)夕 J10.6K(5′39)、夜 ベンチプレス 3日(木)夕 J5.2K(5′26) 4日(金…
月間走行時間 26時間17分25秒 月間走行距離 300.1K 低強度 23時間59分50秒(91.3%) 中強度 2時間17分25秒(8.7%) 高強度 0 1日(火)夕 J10K(5′27)、夜 デッドリフト 2日(水)夕 J10.6K(5′39)、夜 ベンチプレス 3日(木)夕 J5.2K(5′26) 4日(金…