5月1日(水)キロ4で5Kペース走(19′39)、筋トレ 5月2日(木)60分ジョグ(10.37K)、筋トレ 5月3日(金)60分ジョグ(10.17K)、筋トレ 5月4日(土)ランオフ 5月5日(日)ガチユル走(2K+7.7K) 5月6日(月)坂道200mダッシュ×10、筋トレ 5月7日(火…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。