2021-04-01から1日間の記事一覧
2021年3月 月間走行距離 469.8K 41時間48分27秒 低強度 417.8K 38時間14分8秒(91.5%) 中強度 52K 3時間34分19秒(8.5%) 高強度 0 1日(月)朝 J60分10.3k(5′54)、夕 J60分10.4K(5′47)、夜 ウェイトTR 2日(火)朝 J50分7.8K(6′31) 3日(水)朝 J…
2021年3月 月間走行距離 469.8K 41時間48分27秒 低強度 417.8K 38時間14分8秒(91.5%) 中強度 52K 3時間34分19秒(8.5%) 高強度 0 1日(月)朝 J60分10.3k(5′54)、夕 J60分10.4K(5′47)、夜 ウェイトTR 2日(火)朝 J50分7.8K(6′31) 3日(水)朝 J…