6月2日 ガチユル走11K(3:38、3:28)
6月3日 3時間走 28.7K
6月5日 LTペース走7K(4:04)+ユル走7K(5:15)
6月9日 LTペース走8K(4:04)
6月11日 坂道200mダッシュ11本(48秒)
6月13日 坂道インターミッテント走12本
6月16日 インターバル(3:45)つなぎ(時間で 4:15)を6本+ユル走7k(5:10)
6月24日 サロマ100K
6月30日 200mインターバル8本(48秒)
月間走行距離 456.6K
6月2日 ガチユル走11K(3:38、3:28)
6月3日 3時間走 28.7K
6月5日 LTペース走7K(4:04)+ユル走7K(5:15)
6月9日 LTペース走8K(4:04)
6月11日 坂道200mダッシュ11本(48秒)
6月13日 坂道インターミッテント走12本
6月16日 インターバル(3:45)つなぎ(時間で 4:15)を6本+ユル走7k(5:10)
6月24日 サロマ100K
6月30日 200mインターバル8本(48秒)
月間走行距離 456.6K