5月走行距離 613.7K
5月1日（金）朝 ジョグ12.2Ｋ（5′42）、夕 400×5＋Ｅペース6.4Ｋ
5月2日（土）朝 ジョグ11.1Ｋ（5′56）、午後 BU12Ｋ（5′57-4′04）
5月3日（日）朝 ジョグ10.5Ｋ（5′43）、午後 子ども3Ｋ（4′14）
5月4日（月）朝 ジョグ15.3Ｋ（5′35）、夕 裸足7Ｋ（5′37）
5月5日（火）朝 裸足15Ｋ（5′59）、夕 800×6（3′12-2′57）r30″
5月6日（水）朝 ジョグ20Ｋ（5′21）、夕 ランオフ
5月7日（木）朝 ジョグ15.2Ｋ（5′43）、夕 200×15（45″～38″）r100
5月8日（金）朝 ジョグ13Ｋ（5′39）、夕 裸足7Ｋ（5′38）
5月9日（土）朝 ジョグ10.7Ｋ（5′34）、午後 子ども400×10＋クルーズ800×3
5月10日（日）朝 裸足10Ｋ（6′19）、午後 ランオフ
5月11日（月）朝 ジョグ12.1Ｋ（5′16）、夕 クルーズインターバル400×10＋200×5
5月12日（火）朝 ジョグ12.1K（5′16）、夕 坂道200ｍ×6（49″～43″）
5月13日（水）朝 ジョグ11.2Ｋ（5′20）、夕 ランオフ
5月14日（木）朝 ジョグ12.2Ｋ（5′22）、夕 Ｅ（4′40）7Ｋ＋Ｔ（4′00）2Ｋ
5月15日（金）朝 ジョグ13.1Ｋ（5′20）、夕 クルーズインターバル400×15
5月16日（土）朝 ジョグ6.3Ｋ（6′18）、午後 ジョグ7.1Ｋ（5′36）
5月17日（日）朝 ジョグ11.4Ｋ（5′18）、午後 子ども3Ｋ（4′11）＋SIT200×6
5月18日（月）朝 ジョグ16.3K（5′49）、夕 裸足5Ｋ（5′48）
5月19日（火）朝 ジョグ11Ｋ（5′27）、夕 Ｅペース10Ｋ＋1000（3′36）
5月20日（水）朝 ジョグ11Ｋ（5′29）、夕 Ｅペース10.1Ｋ（4′45）
5月21日（木）朝 ジョグ13.1Ｋ（5′24）、夕 400×10（Ｔ→Ｉ）
5月22日（金）朝 ジョグ13.1Ｋ（5′30）、夕 ランオフ
5月23日（土）朝 ジョグ11.1K（5′26）、午後 PR9K（4′12）
5月24日（日）朝 ジョグ11K（5′32）、午後 子ども3K（4′11）＋8K（4′21）
5月25日（月）朝 ジョグ10.8K（5′33）、夕 ジョグ6K（5′28）
5月26日（火）朝 BU12K（4′58）、夕 子ども1000×3（4′14）＋5.2K（4′25）
5月27日（水）朝 ジョグ7.5K（6′01）、夕 ジョグ6K＋1000（3′32）
5月28日（木）朝 ジョグ11.1K（5′30）、夕 子どもBU7.6K（5′06）
5月29日（金）朝 ジョグ16.4K（5′31）、夕 Eペース6.1K（4′55）
5月30日（土）朝 ジョグ12.2K（5′33）、午後 Eペース10K（4′49）
5月31日（日）朝 裸足6.3K（6′25）、午後 子どもBU5K（6′06-4′14）
